Kunsttherapie

Kunsttherapie ist eine wunderbare Methode des Ausdrucks – wenn Worte nicht reichen, spricht das Bild seine eigene Sprache. Die kreative Bearbeitung eines Themas erweitert den eigenen Handlungsspielraum, weil häufig Gefühle, die keine Worte finden, sinnlich und unmittelbar ausgedrückt werden können. Der kreative Akt wirkt als eine Art Befreiung und kann Grundlage für weitere entwicklungsschritte sein.

Ganz wichtig dabei: Es geht nicht darum, ein schönes Bild zu malen oder über künstlerisches Talent zu verfügen. Ganz im Gegenteil: In der Kunsttherapie geht es um den Ausdruck des aktuellen Gefühlszustandes, wie dieser jetzt gerade auf das Papier gebracht will. Ob ein Strich oder viele, ob wildes Farbchaos, ob klein oder groß, schwarz-weiß oder in Farbe, ob zart-pastellig oder bunt: Es gibt kein richtig oder falsch, nichts fehlt – was hier zum Ausdruck kommt, kann betrachtet und sehr oft auf einer tiefen Ebene gefühlt, verstanden und im besten Fall integriert werden.

Das entstandene Bild kann überraschen, verwirren, beinahe erleuchten und irritieren, sehr oft trösten – die Botschaft des Ausdrucks findet immer den richtigen Weg. Jedes Bild hat seine eigene Wahrheit – im nachträglichen Reflektieren kann eine größere Akzeptanz, auch ein Gefühl von Wahrhaftigkeit bezogen auf das eigene Leben entstehen.
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